Как всё началось
До рождения ребёнка Мария весила 55–60 кг. У неё была лёгкая склонность к полноте, но лишний вес не создавал проблем. Всё изменилось 12 лет назад, когда после рождения сына семья узнала тяжёлый диагноз.
«Наверное, это был сильный стресс. Я начала заедать эмоции и в какой-то момент просто перестала думать о себе. Всё моё внимание было только на ребёнке».
Затем последовал переезд из Украины в Молдову. Новый язык, новые условия, неопределённость. Это был ещё один психологический удар.
«Мы не знали, что будет дальше. Жили в состоянии неопределённости, и я снова искала утешение в еде. Даже не заметила, как дошла до 132,5 кг».
Первые тревожные сигналы
К этому моменту Мария перепробовала разные диеты и методы похудения, но безрезультатно. Ситуация становилась всё хуже.
«Мне было тяжело ходить, колени болели каждый день. Отёки были такие сильные, что я с трудом надевала обувь. Купить одежду стало проблемой - брала только то, что хоть как-то налезало. На улице я чувствовала на себе взгляды людей… Иногда казалось, что меня осуждают».
И действительно, появлялись неприятные комментарии.
«Некоторые говорили прямо: “Ты что, совсем себя запустила?” А потом, когда я начала худеть, появились другие вопросы: “Ты что, болеешь? С тобой всё в порядке?”».
Как Мария узнала о Diketo
Всё изменилось, когда Мария случайно наткнулась на страницу Светланы в TikTok.
«Я подписалась, смотрела видео и читала истории участников. Но долго думала - получится ли у меня? Тогда муж сказал: “Давай попробуем вместе. Будем худеть вдвоём”. Это стало решающим моментом».
8 апреля 2024 года Мария и её муж начали первый курс Diketo.
Первые результаты и изменения
Первые две недели были самыми сложными: изменение питания, отказ от привычных продуктов, новые правила.
«Помню, как в начале казалось, что это невозможно. Но потом стало легче. После первого курса я похудела примерно на 30 кг!»
После второго курса вернулась уверенность в себе, снова появились энергия и лёгкость.
«Комплименты друзей и знакомых были как топливо. Я сменила гардероб - и это было огромное удовольствие! Но последние килограммы уходили медленно. Иногда хотелось бросить всё…».
Как Мария справлялась с трудностями
Поддержка близких играла огромную роль. Муж, друзья, участники курса - все помогали не опустить руки. Но больше всего мотивировали ежедневные видео Светланы.
«Когда приходили мысли: “Всё, хватит, я устала”, я открывала чат курса и смотрела дневные видео Светланы. Слова, примеры, истории других - всё это поднимало меня и толкало вперёд».
Когда взгляды людей перестали ранить
Мария признаётся, что поначалу реакция окружающих была разной. Кто-то восхищался, кто-то сомневался.
«Некоторые спрашивали: “Ты что, болеешь?” - как будто похудеть можно только из-за болезни. Теперь я улыбаюсь, когда слышу это. Потому что знаю: это результат моей работы, а не случайность».
Новая жизнь и здоровье
Сегодня Мария весит 66 кг. Она может носить любую одежду, фотографироваться без стеснения, гулять часами без боли и усталости. Её здоровье значительно улучшилось:
- ушли отёки;
- кожа стала более здоровой;
- перестали болеть колени;
- движения стали лёгкими;
- вернулись энергия и желание действовать.
«Я полностью изменила своё отношение к еде. Теперь я выбираю продукты осознанно, знаю, что и зачем ем. Diketo - это не просто диета, это стиль жизни».
Вывод Марии
«Я очень благодарна судьбе, что Светлана появилась в нашей жизни. Мой результат - это и её заслуга. Она вдохновляет и мотивирует. Я знаю, что дойду до своей цели, даже если последние килограммы уходят медленно».
📌 Хотите получить собственный результат?
Начните сегодня — и через несколько месяцев вы расскажете свою историю трансформации.
https://www.diketo.md/ru/tseny
И в самые трудные моменты, когда вам кажется, что надежды больше нет, вы можете найти в себе силы начать все сначала. Сделайте первый шаг для себя, второй — для своего ребенка
