История мамы двоих детей
Меня зовут Настя. Я мама двоих детей: одному 6 лет, второму - всего 7 месяцев. Всю жизнь была склонна к полноте, и после вторых родов вес достиг 95 кг.
Тысячи женщин оказываются в такой ситуации.
Когда кажется, что вернуть себя уже невозможно. Когда после родов, забот о детях и постоянной усталости на себя просто не остаётся сил.
Этот путь - эмоционально сложный, физически тяжёлый и требует поддержки. Именно поэтому каждая такая история - не просто про похудение, а про возвращение к себе.
Я перепробовала всё: разные диеты, исключала сладкое и мучное, ходила на фитнес, но ничего не помогало. Я не могла влезть ни в одни джинсы, не могла купить ни юбку, ни платье. Самооценка была на нуле.
Это типичная картина для многих женщин.
Когда пытаешься и так, и сяк, - а результата нет. Маленькие диеты, строгие ограничения, тренировки через силу — всё даёт временный эффект или не даёт его вовсе. Именно здесь важно не сдаться.
Депрессия была настолько сильной, что я почти ежедневно плакала. Мама говорила: «После вторых родов ты уже не похудеешь до нормальных размеров»…
Психологическое состояние - ещё одна важная часть этой истории.
Ощущение безысходности, слёзы - всё это может отбить желание что-то менять. Но перемены возможны даже в самые тёмные периоды.
Как всё началось
Однажды мой муж заметил, как я смотрю сторис @Svetasmyle, и предложил купить курс Diketo. Я хотела взять на 45 дней, но он настоял на 90 - и это было лучшее решение.
Поддержка близких - иногда это именно то, что даёт старт переменам.
Многие недооценивают сторис в Instagram, думая, что это просто развлечение. Но именно в такие короткие моменты иногда зажигается внутренний огонь. И когда рядом есть человек, который это увидел, понял и поддержал - это бесценно.
Такое спонтанное решение может стать началом новой жизни. Именно так произошло у Насти.
5 мая я купила список продуктов, 6 мая начала программу. Строго следовала плану: грамм в грамм, без срывов и алкоголя. Первые дни были сложными - трясло, потела ночью - но я держалась.
Первые дни - всегда самые трудные.
Это касается любых изменений: в питании, в привычках, в жизни. Организм привыкает к новому ритму, и это может ощущаться как внутренний бой.
Но важно понимать: это временно. Уже спустя несколько дней становится легче - и приходит ощущение контроля, уверенности и первых побед.
Первый результат за 30 дней: -11,6 кг
А всего за 3 месяца я похудела на 20 кг! Без голодовок, без изнурительных тренировок, просто следуя готовому плану питания и поддержке.
Что ещё изменилось после похудения:
- Ушёл псориаз
- Прекратились запоры
- Исчезла боль в копчике
- Улучшилось женское здоровье
- Вернулась энергия и уверенность
- Самооценка — как никогда высоко
«Недавно я вернулась в тот же магазин, где раньше плакала, потому что ничего не подходило. И купила облегающее платье. Впервые за много лет я чувствовала себя красивой.»
Почему Diketo сработал?
Потому что это не просто диета. Это система. Программа, которую создала женщина, похудевшая сама на 62 кг. Она знает, как сделать путь к стройности - понятным и реальным.
Вы не останетесь одни: меню, поддержка, чат, кураторы, мотивация - всё это становится вашей опорой.
Ты тоже можешь
Если вы сейчас на том же месте, где была я - не откладывайте.
Моя трансформация началась с одного сообщения и одного шага.
«Трансформация Насти началась с одного сообщения. И твоя тоже может.»
