Liliana - dovada că poți fi în formă și după patru nașteri

Totul a început într-o zi obișnuită, când Lilia s-a privit în oglindă și a spus:

Așa nu mai pot.

A fost clipa în care a ales să se schimbe.

‍

Înainte de transformare

Liliana, mamă a patru copii, trăia într-un ritm alert, plin de griji și responsabilități. Zilele ei se învârteau în jurul familiei - mese de pregătit, haine de spălat, nopți nedormite și un carusel continuu de treburi. În toată această rutină, ea însăși rămăsese pe ultimul loc.

Greutatea în plus a venit treptat, iar odată cu ea și nesiguranța. Cumpărăturile de haine deveniseră un chin, iar oglinzile - dușmani tăcuți.

Ajunsesem să evit fotografiile, să mă ascund sub haine largi și nu mă mai simțeam deloc încrezătoare.

Mulți oameni au nevoie de timp ca să prindă curajul de a face pasul spre schimbare. Liliana este unul dintre acei oameni.

Timp de cinci ani, ea a urmărit postările Svetlanei în tăcere - citea poveștile altor femei, vedea transformările lor și își spunea de fiecare dată:

‍Poate, într-o zi, o să încerc și eu…

‍Dar acea zi părea că nu mai vine niciodată. Până când, într-o dimineață, s-a privit în oglindă și a spus:

‍Ajunge. Acum e momentul.

Faptul că Liliana a urmărit cinci ani înainte să se decidă este o dovadă că fiecare om are propriul ritm. Totuși, mesajul ei pentru celelalte femei este clar: nu aștepta atât de mult. Cu cât începi mai devreme, cu atât mai repede te vei simți bine în pielea ta.

‍

Primul pas

Cu aproximativ cinci ani în urmă, Liliana a descoperit întâmplător postările Svetlanei. La început doar le citea, apoi a început să urmărească și poveștile altor femei. Încet-încet a prins curaj și a început să creadă că și pentru ea ar fi posibil.

Mă întrebam mereu: dacă ele au reușit, de ce să nu reușesc și eu?

Curajul de a încerca i-a adus și primele rezultate. În trei luni a slăbit 15 kg. Se simțea altfel, dar la scurt timp viața i-a schimbat planurile: a rămas însărcinată.

Un an mai târziu, a revenit la maraton, de data aceasta cu un copil mic și perioadă de alăptare. Chiar și în aceste condiții, a reușit să scadă 10 kg în trei luni.

Momentul cel mai greu

Cea de-a patra sarcină a adus și cele mai mari provocări. După 8 luni de la naștere, cântarul arăta 87 kg la o înălțime de 158 cm. Era punctul critic.

Am simțit că am ajuns la fundul sacului. Nu mă mai recunoșteam, eram în depresie, iar lipsa laptelui m-a dărâmat și mai mult.

Pentru prima dată, Liliana a realizat că dacă nu acționează, totul se va agrava.

‍

Un nou început

Pe 19 octombrie 2024, Liliana a hotărât să își ia viața în mâini. Știa deja că programul Svetlanei funcționează și avea nevoie doar de determinare.

Mi-am spus: trebuie să fac asta pentru mine. Mi-am pus ca obiectiv ziua mea de naștere și am decis că nu mă opresc până nu ating rezultatul.

Astăzi, cântarul arată 65 kg. Minus 22 kg! De 4-5 luni, greutatea se menține stabilă, dar centimetrii continuă să dispară. Complimentele din jur și zâmbetele celor dragi sunt confirmarea succesului ei.

Iar obiectivul final este clar: 58 kg.

Meniul care schimbă viața

Unul dintre cele mai mari șocuri pentru Liliana a fost descoperirea meniului din program. Nu a mai simțit niciodată că este „la dietă”.

Am înțeles că nu trebuie să flămânzesc. Am mâncat gustos și variat, am avut chiar deserturi sănătoase. Iar cel mai frumos a fost că nu mai găteam separat pentru mine. Toată familia mânca aceleași preparate. Chiar și la sărbători, mesele lor erau pline de rețete din curs, iar invitații erau impresionați. În glumă, unii au întrebat-o dacă a făcut operație la stomac.

‍

Sprijinul care dă putere

Drumul nu a fost lipsit de dificultăți. Poftele, oboseala și stagnările ar fi putut să o oprească. Dar aici a contat enorm sprijinul echipei și al comunității.

Mesajele de încurajare m-au ținut pe linia de plutire. Când voiam să renunț, cineva era acolo să îmi spună: «Un pas înapoi nu înseamnă sfârșit. Continuă.»

‍

Rezultatele și noua viață

Liliana a pierdut 22 kg, dar câștigul a fost mult mai mare.

Astăzi se privește cu drag în oglindă, are mai multă energie pentru copii și trăiește cu încredere. Soțul îi face complimente, iar copiii o privesc cu mândrie: „Mami, ești frumoasă.”

Această transformare nu este doar despre corp. Este despre suflet, despre cum te simți în fiecare zi.

‍

Rezultatele reale vorbesc de la sine. În fiecare lună, zeci de femei își transformă viața cu ajutorul cursului nostru. Descoperă toate 👉poveștile aici.

‍

Trei secrete ale succesului

Liliana rezumă reușita ei în trei puncte simple:

1. Sprijinul constant primit de la echipă și comunitate.
2. Meniul variat și gustos, cu rețete accesibile pentru toată familia.
3. Determinarea personală de a merge înainte, indiferent de greutăți.

‍

Mesaj pentru alte femei

Povestea Lilianei arată că schimbarea este posibilă la orice vârstă și în orice condiții. Nu este nevoie de diete drastice sau de minuni. Este nevoie de dorință, răbdare și sprijinul potrivit.

Eu sunt mamă a patru copii. Am avut depresii și oboseală. Dar am reușit. Și dacă eu am putut, oricine poate.

✨ Povestea ei este dovada că totul se poate. Cu voință și sprijin, chiar și mamele ocupate își pot regăsi energia, încrederea și frumusețea.

👉 Următorul curs DiKeto începe în curând!

Participanta din această poveste a urmat pachetul Premium Plus, cu rezultate vizibile și sprijin zilnic din partea echipei noastre.

📎 Dacă vrei și tu să afli mai multe despre pachetul Premium Plus, apasă aici.