Fiecare proces real de transformare începe cu un prim pas.
Programul Base este exact acea etapă inițială — creată pentru cei care vor să pornească la drum într-un mod clar, ghidat și sustenabil.

Este prima parte din traseul complet DiKeto — o introducere structurată în metoda noastră, care te ajută să îți reglezi alimentația, să îți creezi un ritm sănătos și să îți recapeți încrederea în propriul corp.

Pachetul Base nu este un program avansat sau complet, ci o bază solidă. Este un impuls clar, accesibil și sigur pentru a începe corect, fără stres, fără haos, fără presiunea perfecțiunii.

📌 Și, chiar dacă este doar prima etapă, vei vedea rezultate reale.
Primele schimbări apar deja în aceste 30 de zile — în greutate, în energie, în relația cu mâncarea și în felul în care te simți în corpul tău.

Ce include programul:

• Plan alimentar structurat pentru 30 de zile – clar, aplicabil și realist
• Peste 80 de rețete rapide și echilibrate, fiecare cu video și imagini pas cu pas
• Recomandări practice de produse și alternative sănătoase – ca să știi ce să alegi
• Chat cu curatorii și comunitatea – sprijin constant și răspunsuri umane
• Videocursuri motivaționale – pentru claritate, încredere și disciplină
• Sfaturi zilnice practice – pentru o transformare reală, fără să te simți copleșit(ă)

Cursul Base este etapa de start din traseul complet Premium Plus.
Ideal dacă vrei să testezi metoda, să începi cu pași clari și să construiești o bază solidă. Este acel început pe care îl poți face acum — nu perfect, ci sincer, susținut și cu efecte vizibile.

Abordare & metodologie

Uneori, cel mai greu e să începi. Poate ai încercat alte metode. Poate ai amânat de prea multe ori. Sau poate vrei să faci o schimbare, dar nu știi de unde să începi.

Programul Base este conceput exact pentru acel moment: când simți nevoia unui început clar, simplu și susținut. Este un pas accesibil, dar valoros, care te ajută să intri într-un ritm sănătos, fără stres și fără presiunea perfecțiunii.

‍

Cum funcționează programul de slăbire?

• ‍Plan alimentar structurat pentru 30 de zile
  Totul este pregătit dinainte, zi cu zi – ca să nu pierzi timp și să știi exact ce ai de făcut.
• Rețete video și explicații vizuale
  Fără rețete complicate sau ingrediente rare. Primești peste 100 de variante rapide, echilibrate și ușor de pregătit.‍
• Sprijin real din partea echipei
  Poți comunica direct cu curatorii și echipa de ghidare. Primești răspunsuri clare, încurajare și direcție.‍
• Comunitate activă și empatică
  Faci parte dintr-un spațiu în care nu ești judecat(ă), ci susținut(ă). Alți oameni ca tine, care vor să reușească.‍
• Videocursuri motivaționale și sfaturi practice
  În fiecare zi înveți câte ceva. Despre alimentație, obiceiuri, emoții, ritm. Totul pentru ca transformarea ta să fie clară și realistă.

Nu îți cerem să fii perfect(ă). Îți oferim un cadru în care să începi.
Primele schimbări vin repede – în energie, în digestie, în modul în care te simți în corpul tău.
Iar de acolo, lucrurile încep să se așeze